الوقت المناسب... لشرب الماء

الوقت المناسب... لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

للفائدة

بعض المعلومات ما كنت اعرفها^^

يسلموا ريتاج---وتقبلي مروري السريع هنا

مشكورررررررررة ملاذووووو ع مرورج الرائع

العفو
شكرا اخوي ع مرورك الطيب