منتديات كلية التقنية بشناص




منتديات كلية التقنية بشناص
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
....منتديات كلية التقنية ترحب بكم.....
ضع بصمتك في عالمنا...إجعل لإبداعاتك صدى...إبرز مواهبك وسوف تجد من يقدرك.لنضع معا بصمت تقني.......
قال تعالى{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }

شاطر | 
 

 فوائد الاستحمام بالماء البارد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس وقمر
مشرفة القسم الطبي والمطبخ
مشرفة القسم الطبي والمطبخ
avatar

عدد المساهمات : 2336
تاريخ التسجيل : 27/07/2011
العمر : 24
:: الجنس :: : انثى
:: الدولة :: : سلطنة عمان
:: المزاج :: : مستانسه
:: الهواية :: : المطالعه




:•اڷميداڷياٿ•: :
•••





SMS : علمتني الحياة:
أن أجعل قلبي مدينة بيوتها
الحب....
وطرقها التسامح فأجمل هندسة في الحياة:
بناء جسر من الأمل فوق بحر من اليأس..

مُساهمةموضوع: فوائد الاستحمام بالماء البارد    الأحد سبتمبر 09, 2012 9:29 am







.

يوصي بأن يتعرض الشخص الرياضي لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء وذلكلمده لا تتجاوز 5 دقائق

وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي, ومن جانب أخر تؤثر البرودة التي يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة في الآتي:
1 الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
2 العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء، وبالتالي تزايد إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط الجسم.
3 الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق والعدد.
4 الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض).
5 الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
6 جهاز الغدد: أ تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
ب- خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
ج- نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة فينشاط الإنسان وحيويته.

وأخيرا يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة, كوفاة شخص ما................ الخ.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوســـــيم
VIP
avatar

عدد المساهمات : 3054
تاريخ التسجيل : 10/02/2011
العمر : 27
:: الجنس :: : ذكر
:: الدولة :: : سلطنة عمان
:: المزاج :: : مستمتع
:: الهواية :: : الرياضه








:•اڷميداڷياٿ•: :
•••



SMS : ما تمنيت امسك ايدين السحاب
كان كل الحلم تمسكني يدك
قلت أحبك كثر حبات التراب
حتى أني صرت مني أحسدك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد    الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:47 pm

سبحان الله


اللي كنت أعرفه أن الجو البارد مضر جدا


لأي شخص بذل مجهودا سواء في الرياضه أو غيرها


لكن بالنسبة للماء البارد ما اعرف عنه



جزيتي خيرا على طرحك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شباصة
مشرفة قڛم واحة الايمان ..~
مشرفة قڛم واحة الايمان ..~
avatar

عدد المساهمات : 1325
تاريخ التسجيل : 18/06/2011
:: الجنس :: : انثى
:: الدولة :: : سلطنة عمان
:: المزاج :: : حبتين
:: الهواية :: : السفر



SMS : مااجمل ان يبكى الانسان والبسمة على شفتيه وان يضحك والدمعة في عينيه

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد    الإثنين سبتمبر 17, 2012 10:42 pm

تسلمييين شمس وقمر ع المغلووومات الرائعه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاذ
Ą Đ Ḿ Į Ŋ*
Ą Đ Ḿ Į Ŋ*
avatar

عدد المساهمات : 6514
تاريخ التسجيل : 05/05/2011
العمر : 26
العمل/الترفيه : جوهرة عقل وارادة
:: الجنس :: : انثى
:: الدولة :: : سلطنة عمان
:: المزاج :: : رايقه
:: الهواية :: : الكتابة





---------------------------










:•اڷميداڷياٿ•: :
•••


SMS : لا تكن كقمة الجبل ترى الناس صغاراً
ويراها الناس صغيرة


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد    الإثنين سبتمبر 17, 2012 10:53 pm



معقوووووله؟؟؟

والله ما كنت اعرف \انا قريت ان الماي الحاار يضر

هنا العكس

:

:

تسلمين شمس وقمر





ربـﮱ آجعـل أمنيآتنآ ﮜ حُبيبآﭢ آلمطر: تآتـﮱ بدۈن مـۈعد .. ۈ تجعلنآ ♥ ســعــدآء ~


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mixrix
تقني مميز
تقني مميز
avatar

عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 26
العمل/الترفيه : HD student ^_~
:: الجنس :: : ذكر
:: الدولة :: : غير معروف
:: المزاج :: : مصدوم
:: الهواية :: : الرسم

:•اڷميداڷياٿ•: : center]:•اڷميداڷياٿ•: •••[/center]
SMS : ياللي نويت الهجر وتحدّد المهلة ... لا ما تروم على الهجر لو قلت لي رايم ...!!!

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد    الإثنين سبتمبر 17, 2012 11:28 pm

we gojnna die |!!?????? WTH !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/mixrix?ref=tn_tnmn
فـــلك
VIP*
VIP*
avatar

عدد المساهمات : 1750
تاريخ التسجيل : 04/11/2011
العمر : 18
العمل/الترفيه : طالبة في الصف العاشر
:: الجنس :: : انثى
:: الدولة :: : سلطنة عمان
:: المزاج :: : شيختكم
:: الهواية :: : السفر





:•اڷميداڷياٿ•: : center]:•اڷميداڷياٿ•: •••[/center]
SMS :

الـلهَـمَ صَـلَ وَسَـلمَ علىَ سَـيَـدَنَـا مُـحَـمَـد

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد    الأربعاء سبتمبر 19, 2012 12:18 am

تسلمين اختي عالطرح الجميل

معلومات قيمة

دددددوووم ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الاستحمام بالماء البارد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كلية التقنية بشناص :: ●~✿| ▐|الاقسام الاجتماعية| ▐|✿~ ● :: {--اڷقڛم اڷطبے..~-
انتقل الى: